Dieser Yoga-Basic-Kurs ist für sportlich-aktive Männer, aber auch für „Vielsitzer“, die Yoga als körperlichen und geistigen Ausgleich kennenlernen wollen. Gerade auch für Sportler bietet Yoga eine gute Möglichkeit zu Dehnen und zur Ruhe zu kommen. Dieser Yoga Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Männern ausgerichtet. Trainiert werden neben Kraft, Beweglichkeit und Koordination auch die Fähigkeit Ruhe zuzulassen und zu genießen. So lernt MANN auch einmal abzuschalten.

Jeweils Do. von 19:45 Uhr – 20:30 Uhr:

• 26.10.23
• 09.11.23
• 16.11.23
• 23.11.23
• 30.11.23
• 07.12.23