Kurse & Angebote

Meine Kurse sind in unterschiedliche Level eingeteilt:

Basic: Lerne die Grundlagen der Hatha Vinyasa Yoga Praxis mit Anleitung zur Atemführung und Ausrichtung in den Asanas und Sonnengrüßen – für Yoga Neulinge oder jene, die bereits mit anderen Yogastilen vertraut sind.

Medium: Setze grundlegende Vinyasa Kenntnisse (Ausrichtungsprizipien in den Sonnengrüßen) voraus. Vertiefe deine dynamisch fließende Praxis (Atemführung in Ujjayi Pranayama) mit erweiternden Asanas und Pranayama Techniken um deine Stärke, Flexibilität und deine feine Körperwahrnehmung zu verbessern.

Practice: Für erfahrene Praktizierende (Sonnengrüße mit Chaturanga, Ujjayi Atemtechnik, auf dem Weg zum Schulterstand, Kopfstand und zum vollen Rad) aus den Klassen der Mittelstufe, die eine noch tiefere Verbindung zu ihrer Praxis suchen.

Hier meine aktuellen Kurse & Angebote:

Medium

Yoga und Frühstück beim alten Bauernhaus

Beginne diesen Sommermorgen mit einer wohltuenden Hatha Vinyasa Yoga-Einheit inmitten der Natur!

In der idyllischen Atmosphäre des alten Bauernhauses erwartet dich eine 1,5-stündige Yoga-Klasse am frühen Morgen.

Im Anschluss genießen wir gemeinsam ein liebevoll zubereitetes Frühstück unter freiem Himmel – voller natürlicher und gesunder Zutaten – verfeinert mit heimischen Kräutern, Blättchen und Blüten aus dem umliegenden Garten und der umliegenden Wiese, gezaubert von KräuterKick.

Gönn dir diesen besonderen Sommermorgen : Ruhe, Natur, Bewegung, Entspannung und Genuss!

19.07.225 (von 8:30 Uhr – ca. 11:30Uhr)
Ort: Altes Bauernhaus, Moosleuthen 7, 94234 Viechtach
Frühstück: Frisch, regional & mit Liebe zubereitet
Veranstalter: RiverRoom Yoga & KräuterKick

Gesamtpreis 30 €

Medium

FeetUp Yoga Flow

Dieser FeetUp Yoga Flow ist für Yogis mit Yoga-Vorkenntnissen geeignet.

Du möchtest FettUp Yoga kennenlernen? Oder hast du bereits Erfahrung mit dem FeetUp Hocker und möchtest deine Praxis erweitern?

Lass dich von deinem Atem in fließenden Bewegungen führen und durch sanfte Inversionen die Schwerelosigkeit des Seins entdecken.

Diese besondere Praxis kombiniert traditionelle Asanas mit dem innovativen Einsatz des FeetUp-Trainers und lässt uns gemeinsam die für dich passende Umkehrhaltungen mit Hilfe des FeetUp Hockers entdecken.

Kontraindikation: Glaukom (grüner Star) und Bluthochdruck.

Ein FeetUp Hocker wird Dir zu Verfügung gestellt.

24.07.25 (18:30 Uhr – 20:00 Uhr)

Gesamtpreis 18 €

KURS SOMMERPAUSE

Neue Termine für die Herbst Kurse ab 16.09.25 folgen in Kürze